Dzień Warsztatowy pełen wiedzy i energii - Konferencja zdrowia Psychicznego w Świdwinie

Pierwszy dzień naszej Konferencji Zdrowia Psychicznego w Świdwinie przekroczył nasze najśmielsze oczekiwania. Liczba uczestników, ich zaangażowanie oraz atmosfera, która towarzyszyła wydarzeniu, potwierdziły jedno: tematy zdrowia psychicznego, edukacji i rozwoju są dziś nie tylko aktualne, ale wręcz niezbędne.

Dziękujemy wszystkim nauczycielom, rodzicom i dzieciom, którzy wzięli udział w warsztatach. Wasza aktywność i otwartość sprawiły, że ten dzień był prawdziwym świętem wiedzy i inspiracji.

Co działo się podczas Dnia Warsztatowego?

Krytyczne myślenie w edukacji: Dyrektorzy i nauczyciele z całego regionu pracowali nad rozwijaniem myślenia krytycznego wśród uczniów. Uczestnicy zapoznali się z praktycznymi metodami wdrażania kompetencji 4K – komunikacji, kooperacji, kreatywności i krytycznego myślenia – w codziennej pracy szkolnej. Warsztat prowadzony był przez Annę Lipkowicz, Annę Strońską oraz Adę Kunsztowicz-Domagałę.

Pozytywna dyscyplina dla rodziców: Mamy ze Świdwina i okolic uczestniczyły w warsztacie pokazującym, jak wyznaczać granice dzieciom w sposób stanowczy, ale łagodny. Uczestniczki poznały narzędzia, które pomagają budować relacje oparte na szacunku i zrozumieniu. Warsztaty prowadziła Monika Niedzielska ze Strefy Ciszy.

Mindfulness dla dzieci: Dzieci w trzech grupach wiekowych (7, 8–9 oraz 10 lat) uczyły się technik uważności i koncentracji. Cztery bloki zajęć wprowadziły najmłodszych w świat świadomego oddechu, obserwacji emocji i prostych ćwiczeń uspokajających, które mogą towarzyszyć im na co dzień. Zajęcia poprowadziła Ada Kunsztowicz-Domagała ze Strefy Ciszy.

Warsztat z piłką: Ponad 100 osób – dzieci i nauczycieli – wzięło udział w pokazowej lekcji wychowania fizycznego, prowadzonej przez profesora US, dr. Miłosza Stępińskiego, trenera reprezentacji Polski U-20 w piłce nożnej. Uczestnicy nie tylko się ruszali, ale poznali też, jak aktywność fizyczna wpływa na samopoczucie psychiczne i relacje w grupie.

Wytrzymałość ultramaratończyka: Młodzież miała okazję poznać historię sportowca i organizatora Ultramaratonu Szlakiem Kotła Świdwińskiego – Wojciecha Weinara, który opowiedział o znaczeniu wytrwałości, odporności psychicznej i przekraczaniu własnych granic.

Badania psychometryczne: Uczestnicy mieli możliwość sprawdzenia poziomu odporności na stres oraz poznania narzędzi do diagnozowania tego obszaru u dzieci. Pojawiły się również zapowiedzi warsztatów rodzinnych, które pomogą wspierać dzieci w budowaniu psychicznej odporności. Warsztat prowadził zespół Edu-Biz Szczecin.

Psychodietetyka w praktyce: W trakcie warsztatów omawiano wpływ nawyków żywieniowych na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Poruszano kwestie komponowania posiłków, rytmu dnia i relacji z jedzeniem jako elementu ogólnego dobrostanu psychicznego. Warsztat poprowadziła Lidia Starczewska.

Symulacje a rzeczywiste kontuzje: Eksperci analizowali proces dojrzewania dziecięcego ciała – jak rozpoznawać symptomy przemęczenia, kiedy podejrzewać kontuzję, a kiedy reakcje mogą być próbą unikania aktywności. Rozmowy dotyczyły również roli nauczyciela i rodzica w odpowiedzialnym towarzyszeniu dziecku w sporcie. Zajęcia prowadził fizjoterapeuta Marcin Kotlarski z Carolina Medical Center.

Dziękujemy za obecność i wspólne zaangażowanie

Ogromne podziękowania kierujemy do naszych partnerów wydarzenia:

• Meden-Inmed

• Publiczna Szkoła Podstawowa nr 1 im. Orła Białego w Świdwinie

• Anna Lipkowicz

• Anna Bańkowska

• Pomorze Zachodnie

• Ministerstwo Sportu i Turystyki

  
  

Dzień Warsztatowy pokazał, jak wiele można osiągnąć, gdy spotykają się ludzie z różnych środowisk, którzy chcą wspólnie pracować na rzecz zdrowia psychicznego. To był dopiero początek. Przed nami kolejne kroki i kolejne wydarzenia.

Zostańcie z nami.

Zespół Inkubatora Rozwoju Świdwina